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肌の潤いに資する成分は働きによって2つのタイプに分類でき、水分と合体し、それをキープすることで乾燥しないようにする働きをするものと、肌のバリア機能を向上して、刺激をブロックするような働きが見られるものがあるらしいです。

一日に必要と言われているコラーゲンの量は、だいたい5000mg~10000mgとのことです。

コラーゲンの入った栄養補助食やコラーゲンの入った飲料など積極的に活用して、とにかく必要な量を確保してください。

普通の肌質タイプ用とかニキビ用、皮脂を防ぎたい人用とか美白用など、化粧水は種類に応じて使用することが大切です。

乾燥したお肌には、プレ(導入)化粧水を試すことをおすすめします。

必須脂肪酸の一つでもあるリノール酸ですが、過剰摂取すると、セラミドを減らしてしまうと言われているようです。

ですから、そんなリノール酸がたくさん含まれている植物油などは、過度に食べることのないよう注意することが必要だと考えられます。

化粧水にも含まれていることがあるセラミドは、肌の細胞と細胞の間に存在する細胞間脂質と言われるもので、肌の角質層と言われるものの中にあって水分となじんで蓄えてくれたり、肌の外から受ける刺激に対して肌を守ってくれたりする、不可欠な成分だと言えるでしょう。

「お肌に潤いが少なくてかさかさしているので、ほとほと困っている」という女性も結構いらっしゃるかも知れないですね。

お肌に潤いがないのは、加齢や住環境などが原因のものが大概であるのだそうです。

「このところ肌がかさかさしているようだ。」「今の自分の肌の状態に合うような化粧品を探してみよう。」ということありますよね。

そんなときにやってみて欲しいのが、化粧品のトライアルセットを利用して、あれやこれや各種の化粧品を実際に使用してみることなのです。